时间: 2025-05-02 04:54:49
最后更新时间:2025-05-02 04:54:49
保健操的字面意思是指一系列旨在促进身体健康、增强体质、预防疾病的体操动作。它通常包括简单的肢体*、呼吸练和放松技巧，旨在提高身体的柔韧性、协调性和整体健康状况。
保健操一词源自中文，结合了“保健”（health care）和“操”（exercise）两个概念。随着健康意识的提升，保健操逐渐成为一种流行的日常锻炼方式。
在**，保健操尤其受到中老年人的欢迎，被视为一种简单有效的健康维护方法。政府和社区机构也经常推广各种保健操活动，以提高公众的健康水平。
保健操通常给人带来积极、健康的情感联想，它象征着活力、自律和对健康的重视。
在我的生活中，我曾参加过社区组织的保健操课程，感受到了它对提升身体灵活性和精神状态的积极影响。
在诗歌中，我可以这样使用保健操：
晨光中，保健操的旋律轻扬， 肢体舒展，心灵也随之翱翔。 每一次呼吸，都是生命的礼赞， 在简单的动作中，健康悄然生长。
保健操的视觉联想可能是清晨公园中一群人整齐地做着动作，而听觉联想则是轻柔的音乐和有节奏的呼吸声。
在不同文化中，类似的体操活动也有不同的名称和形式，如日本的“体操”（たいそう）和西方的“健身操”（fitness exercises）。
保健操作为一个词汇，不仅代表了具体的身体锻炼方式，也反映了人们对健康的追求和重视。在我的语言学*和表达中，理解和正确使用保健操这一词汇，有助于我更好地传达健康生活的理念。
1.
【保】
(会意。甲骨文字形,象用手抱孩子形。金文写作从“人”从“子”。后来为了结构的对称,小篆变成“保”,使人不能因形见义了。本义:背子于背)。
同本义。
【引证】
唐兰《殷墟文字记》-负子于背谓之保,引申之,则负之者为保;更引申之,则有保养之义。然则保本象负子于背之义,许君误以为形声,遂取养之义当之耳。
2.
【健】
(形声。从人,建声。本义:强有力)。
同本义。
【引证】
《说文》-健,伉也。 、 《易·说卦传》-震其究为健。 、 《韩诗外传》-四健骄也。 、 《易·乾》-天行健,君子以自强不息。 、 清·梁启超《谭嗣同传》-天下健者。 、 清·林觉民《与妻书》-与汝幸双健。
【组词】
健举、 健舞
3.
【操】
(形声。从手,(sào)声。本义:拿着,握在手里)。
同本义。
【引证】
《说文》-操,把持也。 、 《礼记·曲礼》-操右契。 、 《礼记·学记》-不学操缦。 、 《公羊传·庄公三十年》-盖以操之为巳蹙矣。 、 《列子·汤问》-操蛇之神闻之。 、 《史记·项羽本纪》-大王来何操?
【组词】
可操左券;同室操戈、 操刀